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L’anxiété et le stress chez les élèves

Didactique

L’anxiété et le stress chez les élèves

Stratégies d’accompagnement, activités et exploitation de la littérature jeunesse

Auteur : Chantal Besner
ISBN : 9782765051992
Nombre de pages : 208

Prix : 49,95 $
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Présentation

L’anxiété et le stress font partie de nos vies. Malheureusement, ils font aussi partie de la vie de nos élèves. Si rien n’est fait, toute leur année scolaire peut être perturbée. Quoi faire ? Comment leur venir en aide ? Cet ouvrage vise à outiller les enseignants et les intervenants du préscolaire et du primaire afin qu’ils puissent mieux comprendre cette problématique et réagir efficacement. Ainsi, grâce aux nombreuses informations qui y sont présentées, ils seront en mesure, entre autres : 

- de reconnaître un élève anxieux ou stressé ; 

- de déterminer les attitudes favorables à adopter envers ces élèves ; 

- de comprendre les problématiques les plus fréquentes en milieu scolaire ;

- de réagir adéquatement quand un enfant a une attaque de panique ou une crise d’anxiété ; 

- d’informer et d’aider les parents. 

 

L’auteure, Chantal Besner, offre également dans cet ouvrage de nombreuses activités clés en main qui permettent de mieux accompagner tous les élèves dans leur gestion de l’anxiété ou du stress. On y trouve donc plus d’une quinzaine d’activités d’accompagnement, près d’une dizaine d’activités de relaxation et plus d’une quarantaine d’activités et de suggestions pour exploiter la littérature jeunesse en classe. En outre, une présentation PowerPoint et de nombreuses fiches reproductibles joliment illustrées permettent de discuter de ce sujet en classe d’une façon ludique et accessible à tous.

 

Vous pouvez rejoindre l’auteure via son site Web www.chantalbesner.com .



Table des matières

Remerciements

Avant-propos 

Table des matières 

Tableaux synthèses

Introduction 

 

Partie 1 Pour mieux comprendre l’anxiété et le stress

Chapitre 1 Renseignements généraux sur l’anxiété et le stress

Que sont le stress et l’anxiété ?

Est-il normal de ressentir de l’anxiété ou du stress ? 

Quelles sont les causes de l’anxiété et du stress ?

Quelles sont les conséquences de l’anxiété et du stress ?

Que sont les troubles anxieux ? 

Comment mieux gérer l’anxiété et le stress ? 

 

Chapitre 2 Mieux comprendre pour mieux accompagner les élèves Comment reconnaître un élève anxieux ou stressé ? 

Quels sont les agents stressants et anxiogènes à l’école ?

Quels sont les comportements néfastes envers un élève anxieux ou stressé ?

Quels sont les comportements à privilégier envers un élève anxieux ou stressé ? 

Quelles sont les problématiques les plus fréquentes en milieu scolaire ? 

Comment réagir face à un enfant en attaque de panique ou en crise d’anxiété ? 

Comment informer les parents et quelles ressources leur fournir ?

 

Partie 2 Activités pour guider les élèves dans la gestion de l’anxiété et du stress

Chapitre 3 Activités d’accompagnement

Activité 3.1 : Reconnaître l’anxiété et le stress à l’aide de l’histoire La rentrée d’Antoine

Activité 3.2 : « Respirer avec son ventre » 

Activité 3.3 : « Ton corps te parle » 

Activité 3.4 : L’échelle des émotions 

Activité 3.5 : Réflexion sur des émotions 

Activité 3.6 : Exprimer ses peurs

Activité 3.7 : Change tes lunettes ! 

Activité 3.8 : Au revoir, lunettes noires ! 

Activité 3.9 : Un groupe qui aide 

Activité 3.10 : Résous un problème avec Antoine 

Activité 3.11 : Voici une personne courageuse 

Activité 3.12 : L’escalier de l’affrontement 

Activité 3.13 : Stop ! Réfléchis !

Activité 3.14 : Analyse ton anxiété ou ton stress 

Activité 3.15 : Le sablier 

 

Chapitre 4 Activités de relaxation 

Activité 4.1 : L’exercice du spaghetti

Activité 4.2 : Un mandala qui fait du bien

Activité 4.3 : Mes racines, ici et maintenant

Activité 4.4 : Un endroit où tu te sens bien 

Activité 4.5 : La posture de la cabane

Activité 4.6 : Le papillon de nuit 

Activité 4.7 : La fusée magique

Activité 4.8 : La respiration en cohérence cardiaque 

 

Chapitre 5 Activités liées à la littérature jeunesse 

Activités de lecture faite aux élèves avec fiches reproductibles

Activités de lecture faite aux élèves sans fiche reproductible

Suggestions littéraires pour la bibliothèque de la classe

Suggestions de documentaires à laisser à la disposition des élèves en classe

 

Conclusion

Bibliographie

Sources iconographiques